Kesehatan mental kini menjadi salah satu elemen terpenting dari kehidupan modern. Banyak hotline dan layanan kesehatan kini menyediakan sarana untuk bisa membantu kesehatan mental seseorang. Demi mengurangi risiko penyakit pikiran, banyak orang rela meluangkan waktu dan harta mereka pada hiburan dan ketenangan hidup. Mental yang sehat sebenarnya bisa dimulai dari hal terkecil di kelompok terkecil dalam masyarakat, yaitu keluarga. Anda dan keluarga dapat saling membantu dan saling menikmati sarana kesehatan mental yang anda miliki dari rumah.
Tidak aneh lagi, rumah menjadi tempat pertama bagi seseorang untuk dapat beristirahat dan memulihkan kebutuhan mental mereka. Maka dari itu, tidak ada orang yang ingin hidup di suasana rumah yang mengurangi kenyamanan hidup mereka. Namun, lebih dari itu, rumah juga bisa menjadi sarana yang membantu menyehatkan mental anda melalui desain dan unsur dekorasinya. Berikut beberapa tips yang bisa anda ikuti untuk menambahkan kesehatan mental anda dan keluarga di rumah.
-
Pencahayaan Alami
Natural lighting menjadi hal pertama yang dibutuhkan untuk kesehatan mental seseorang. Matahari itu sendiri menjadi sumber cahaya yang baik untuk kesehatan mental dan fisik manusia. Lampu yang terus menyala diketahui terlalu terang untuk kenyamanan sebuah tempat istirahat seperti rumah, apalagi model lampu yang menyoroti titik tertentu.
-
Unsur Alam
Selain cahaya alami, unsur alami lain seperti hijau-hijauan, air, dan kayu dapat ikut membantu kenyamanan tempat beristirahat anda. Manusia yang ingin dekat dengan alam akan mendapatkan kenyamanan ketika hidup dekat dengan angin sejuk dan bunyi air yang mengalir. Diketahui bahwa unsur alam yang berada di dalam rumah juga berpengaruh lebih baik dari sekadar unsur alam outdoor seperti taman atau teras.
-
Desain Open Space
Bangunan yang memiliki desain yang rumit atau sulit diikuti memang dapat memiliki nilai estetika tersendiri. Namun, rumah yang menjadi tempat memulihkan kesehatan mental cenderung untuk mengadopsi model desain yang tegak lurus, dan potongan setiap ruangannya terkesan rapi, tanpa ada corak bentuk yang menyulitkan mata untuk mengikutinya. Desain tegak lurus ini disebut juga spatial sequencing, dan sedang menjadi tren di kalangan rumah modern.
Ketiga tips ini dapat anda coba ikuti dan tambahkan di hunian anda untuk dapat merasakan dampaknya pada kesehatan mental anda. Alternatif lain, anda juga dapat mencoba mendatangi kawasan perumahan elit Candigolf. Hunian eksklusif Candigolf Semarang menyediakan beragam klaster dengan konsep keberlanjutan yang akan memanjakan setiap indra anda. Dimulai dari desain yang rapi dan memungkinkan matahari untuk menjadi sumber pencahayaan, hingga model desain interior biophilia yang semakin mendekatkan anda dengan ketenangan alam. Klaster terbaru, yaitu klaster Belford at Greenwich dan Regent at Greenwich, kini dapat menjadi solusi anda untuk mendapatkan ruang terbuka yang indah dengan unsur alamnya, termasuk sebuah kolam renang di lantai kedua dari rumah tiga lantai ini. Segera akses desain Candigolf di website candigolf.id atau di akun instagram Candigolf di @candigolf.id.
Referensi BHG, Stress.org
